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快乐秘笈
The Secret to Happiness
让您成就更快乐和成功的人生！
长度: 182分钟
课程: 8节
行动: 57项
快乐二字，看似简单，但随着日益繁忙的工作丶生活的负担丶社会的变迁，让一众工作了一段时间的人越发无奈无力，以或者觉得生活未及以前快乐。另外，研究发现，正面情绪越多，越快乐的人，成功机会也会大幅提高。
这个课程，会透过以下的方法帮助您找到让自己生活得更快乐的方法和路径：
- 明白正负情绪黄金比率和成功的关系
- 以测试帮助您了解自己现时的快乐度
- 学习10种让您更快乐的正向情绪
- 了解3种阻碍快乐的心态
- 介绍5个方法帮助您活得更快乐
就让我们一起开始这个快乐生活之旅啦！
- 为什麽人会感到快乐？ (7 actions)
- 正向情绪 — 四个关於观点的情绪 (9 actions)
- 正向情绪 — 三个需行动的快乐源头 (5 actions)
- 正向情绪 — 二个需外在因素才能产生的情绪 (5 actions)
- 正向情绪 — 爱 (6 actions)
- 快乐人生的绊脚石 (8 actions)
- 如何过得更快乐？ (8 actions)
- 踏进未来快乐的生活 (9 actions)
立即开始
